По-малко телевизия за по-дълъг живот

Ограничаването на гледането на телевизия до 2 часа дневно може да предотврати или забави влошаването на здравословното състояние на хората. Това твърди ново проучване от Глазгоуския университет, което е следвало почти 500 000 участници на възраст 37-73 години за периода между 2006 и 2018 година.

Резултатите показват, че възрастните трябва да ограничат излагането си на телевизия. Гледане на телевизия 2 часа или по-малко на ден потенциално може да предотврати или забави 5.62% от всички смъртни случаи и 7.97% от тези, които са причинени от сърдечносъдови заболявания.

В проучването е включено и гледането на видео през мобилни устройства. Според експертите замяната на гледането на телевизия с по-здравословни дейности като например разходки определено има положително влияние върху хората, които водят заседнал начин на живот и така или иначе прекарват малка част от деня в полезни активности.

Източник: Глазгоуски университет