Изследване: Носимите устройства не се справят с отчитането на изразходваните калории
Голяма част от нас използват носими устройства като фитнес гривни и умни часовници. С тях можем да следим редица здравословни параметри, но доколко са точни измерванията? Публикувано през януари научно изследване се опитва да оцени това.
В случая става дума за проследяването на изразходваната от организма енергия и сърдечния пулс. Тествани са Apple Watch Series 6, Polar Vantage V и Fitbit Sense. Те са носени от 30 здрави мъже и жени по време на тренировки с тежести, тичане, ходене, колоездене и седене. За референтни показания са използвани коланът за гърди Polar H10 и MetaMax 3B.
Резултатите са обобщени от Stronger by Science, като е видимо, че всички тествани модели се справят доста зле с измерването на изразходваните калории в почти всички дейности. Средното разминаване от същинските стойности е доста голямо, което ги прави безполезни в тази насока.
Отчита се още по-голяма непоследователност на резултатите при хора, които изразходват енергия повече или по-малко от средното. Apple Watch Series 6 се справя добре при измерване на пулса при всички дейности. При Polar Vantage V и Fitbit Sense има разминавания в зависимост от тренировката.
Отчита се и до голяма степен точност при измерване на стъпките. Изследването потвърждава предходни резултати, според които непрофесионалните фитнес гривни и умни часовници не дават надеждни данни за ежедневния ви разход на енергия.
Източник: National Library of Medicine
Оферти на деня
-
Samsung Galaxy A56 от AMCO:
128GB + 8GB RAM 296 € (578.93 лв.), 256GB + 8GB RAM 345 € (674.76 лв.) -
Apple iPhone 16 от TImobile:
128GB 709 € (1386.68 лв.), 256GB 809 € (1582.27 лв.) -
Samsung Galaxy S25 Ultra от SLOT MOBILE:
256GB 980 € (1916.71 лв.), 512GB 1090 € (2131.85 лв.), купи за 1280 € (2503.46 лв.) -
Samsung Galaxy A17 5G от BUYBEST:
128GB + 4GB RAM 169 € (330.54 лв.), 256GB + 8GB RAM 229 € (447.89 лв.) -
Samsung Galaxy A26 от BUYBEST:
128GB + 6GB RAM 199 € (389.21 лв.), 256GB + 8GB RAM 249 € (487.00 лв.)
Втора употреба с гаранция
-
Apple iPhone 15 от Flip:
128GB 403.99 € (790.14 лв.) -
Apple iPhone 15 Pro Max от Flip:
256GB 717.99 € (1404.27 лв.)