Ползващите сензорни дисплеи деца спят по-малко

Изследване на учени от колежа “Бъркбек” в Лондон показва, че децата, които използват устройства със сензорни дисплеи като смартфони и таблети, получават по-малко сън в сравнение с останалите, които не ползват такива джаджи. Публикуваният в Scientific Reports доклад разкрива, че всеки час, прекаран в употреба на сензорен дисплей, е свързан с 15 минути по-малко сън, но в същото време ползващите смартфони и таблети развиват по-бързо своята фина моторика.

Проучването е проведено сред 715 родители с деца на възраст под 3 години и показва, че 75% от децата са ползвали сензорни дисплеи всеки ден – това са правили 51% от децата на възраст между 6 месеца и 11 месеца и 92% от тези на възраст между 25 и 36 месеца. Учените установили, че всеки час на употреба на смартфон или таблет намалява времето за сън с 15 минути, което не е много при положение, че децата спят 10-12 часа на ден, но всяка минута сън има значение за развитието на младия организъм.

Засега е рано да се правят заключения, защото в тази област все още няма много изследвания, но според експертите е добра идея да се следват правила като тези, ограничаващи гледането на телевизия. Това означава да се постави лимит за времето с телефони и таблети, да се осигуряват достатъчно физически занимания, да се осигури подходящо за възрастта съдържание и да се избягва ползването на устройства час преди лягане.

Източник: BBC